Sesión Práctica: "Dibujando con STRAVA"
Objetivo: Desarrollar la orientación básica, mejorar la resistencia aeróbica y aprender sobre el uso responsable y útil de aplicaciones relacionadas con la salud y el movimiento.Requisitos previos a la sesión: descargar la aplicación STRAVA, iniciar sesión y entrar en el Club Fuente Lucena "El Camino Olímpico".
Dinámica de la sesión: En primer lugar iremos andando rápido/corriendo desde el Instituto hasta el Recinto Ferial o hasta el Parque del Jorobado. Una vez allí, individual, por parejas o tríos, debéis realizar una serie de tareas en 30 minutos y enviar los resultados a la tarea correspondiente de Classroom. El alumnado sin dispositivo lo realizará con compañer@, que luego le pasará las capturas de pantalla de las Actividades registradas.
- Tarea 1: Iniciar el registro en modo carrera en el Instituto y finalizarla al llegar a la zona determinada. Se entregará la imagen del recorrido de Strava del recorrido desde el Instituto hasta ese lugar. (hacer captura de pantalla)
- Tarea 2: Registrar un recorrido de 1 km a vuestra elección en la zona del Recinto Ferial (puede ser el recorrido de la Milla Urbana) o en las diferentes calles del Parque del Jorobado, pero la dificultad reside en que la velocidad que la aplicación debe registrar debe ser menor a 7 minutos el kilómetro. Si no se consigue en un primer momento, se recomienda realizarlo de nuevo. Se entregará la imagen del recorrido realizado. (hacer captura de pantalla)
- Tareas 3, 4 y 5: Registrar 3 recorridos creativos al ritmo que queráis en la zona (podéis aprovechar las calles, los llanos de tierra, jardines, zonas de alquitrán y toda zona que penséis que es un tramo útil para vuestro dibujo).
FIGURA A: Escribid vuestras iniciales
FIGURA B: Escribid alguna de estas palabras: OMS, VIDA, SALUD. (cuanto más larga, más puntos).
FIGURA C: Dibujad. Ideas: formas geométricas (un cuadrado perfecto, triángulo equilátero, círculo, rombo...), un corazón, objetos, animales... os dejo la imagen de Google Map para que veáis la zona y debajo imágenes realizadas por otros corredores para vayáis pensando vuestras opciones! (se aconseja que se haga andando rápido para que la geolocalización no de error).
Enviaréis 3 capturas de pantalla (una de cada registro) a la tarea.
- Tarea 6: Iniciar el registro en modo carrera de vuelta al Instituto. (hacer captura de pantalla)
Finalización: cuando termine el tiempo de juego (30 minutos), para que de tiempo a volver al centro educativo antes que termine la hora de clase.
Evaluación:
Evaluación:
- Calificación de implicación diaria en la sesión.
- Calificación de las imágenes de las tareas específicas entregadas:
1. Imagen del recorrido de ida desde el instituto hasta el Recinto Ferial.
2. Imagen del recorrido de 1km corriendo a menor velocidad de 7 minutos el kilómetro.
3. Imagen de recorrido creativo A.
4. Imagen de recorrido creativo B.
5. Imagen de recorrido creativo C.
6. Imagen del recorrido de vuelta al instituto.
Calificación:
RECORRIDO FÍSICO:
2 pts: Recorrido de 1km corriendo a menor velocidad de 7 minutos el kilómetro.
3 pts: Recorrido de 1km corriendo a menor velocidad de 6:30 minutos el kilómetro.
4 pts: Recorrido de 1km corriendo a menor velocidad de 6 minutos el kilómetro.
5 pts: Recorrido de 1km corriendo a menor velocidad de 5:30 minutos el kilómetro.
6 pts: Recorrido de 1km corriendo a menor velocidad de 5 minutos el kilómetro.
RECORRIDOS CREATIVOS (por cada una de las entregas):
1 pts: Desarrollo de un recorrido creativo con errores.
2 pts: Diseño y desarrollo de un recorrido creativo sin errores.
¿A qué esperáis? ¡Registremos nuestro movimiento!
IMAGEN DE LA ZONA DEL RECINTO FERIAL
