"Sesión EF Online: Entrenamiento a la Carta"
Materias: Educación Física y "Nutrición, Salud y Deporte".
Recompensas: La participación en la sesión es VOLUNTARIA y conllevará una NOTA EXTRA en la calificación final para mi alumnado en ambas asignaturas. Y, para el alumnado de Fran o de Javi, os recomiendo aprovechar y participar, activáis Endomondo y sumáis calorías a vuestro reto de acondicionamiento físico.
Introducción: Tras el éxito de la primera Sesión de EF Virtual, y como el día 2 de mayo probablemente podamos ya hacer actividad física en el exterior... se propone la segunda y última Sesión de EF Virtual.Recompensas: La participación en la sesión es VOLUNTARIA y conllevará una NOTA EXTRA en la calificación final para mi alumnado en ambas asignaturas. Y, para el alumnado de Fran o de Javi, os recomiendo aprovechar y participar, activáis Endomondo y sumáis calorías a vuestro reto de acondicionamiento físico.
Fecha y Hora: el próximo VIERNES 1 DE MAYO a las 18 horas.
Cuentas de Instagram: @chechibrescia y @luismaef
Nombre de nuestra sesión: "Doble o Nada"
Qué tenéis que hacer: Conectaros a las 18 horas a mi perfil de Instagram: @chechibrescia o al de Luisma: @luismaef donde comenzaremos un vídeo en directo y participar en la sesión desde vuestra casa, siguiendo los ejercicios que se irán proponiendo al mismo ritmo que nosotros e interactuando mediante comentarios en algunos momentos de la sesión.
Cómo demostrar que has participado:
Se creará una Tarea en Classroom que tendréis que enviar prácticamente al finalizar la sesión de entrenamiento (así evitaremos las trampas) y en la tarea tendréis que:
1. Adjuntar foto o selfie preparado/a para la sesión, con tu ropa deportiva y tu espacio de trabajo.
2. Adjuntar captura de pantalla de algún momento de la sesión, donde se vean a los dos profes.
3. Adjuntar foto o selfie posterior a la sesión.
4. Escribir en "comentarios" 5 palabras clave en la tarea de Classroom: durante la sesión haré 5 preguntas (muy fáciles) para que anotéis la respuesta. La idea es que de esa forma podremos controlar quien ha estado presente toda la sesión.
Recomendaciones:
- Prepara una esterilla o zona acolchada en el suelo.
- Ten a mano una botella de agua e Hidrátate cada vez que sea necesario.
- Preparad algún altavoz porque estarás separado/a de la pantalla para poder hacer el ejercicio. La música la ponemos nosotros.
- Comprueba el nivel de batería de tu móvil y prepara el cargador por si hiciese falta.
- Tener buena actitud y ganas de moveros y hacer algo diferente a nuestros días de cuarentena habitual.
