RETO EN FAMILIA
Materia: Educación Física.
Agrupamiento: Tarea Individual (debe realizarse con el núcleo familiar).
Tipo de tarea: Obligatoria.
Contexto: ¿Tu familia es deportista y tiene hábitos saludables y de vida activa? Es el momento de demostrarlo.
Qué tenéis que hacer: Diseñar un vídeoblog en el cual demostréis haber realizado una ruta de alta exigencia como mínimo, con TODO EL NÚCLEO FAMILIAR.
Es decir, que como mínimo, debes realizar la ruta con tus padres y hermanos/as.
Cualquier situación distinta, la hablamos en clase y confirmamos con quién realizarás el Reto en Familia para que sea válido.
RETO: Modo Caminata. Hasta La Bola, podéis decidir subir por la Fuente del Acebuche y Casa del Guardamonte o por cualquier otra vereda, y saliendo desde el punto de salida que queráis.
Qué debe incluir vuestro vídeo: (la orientación de los vídeos será en vertical).
1. Vídeo de presentación (duración aproximada 1 minuto): en él, debéis aparecer tanto tú como tu familia comentando que tenéis un contrato para realizar este reto familiar ya que es una oportunidad para pasar tiempo juntos de manera saludable.
2. Vídeo corto (duración aproximada 1 minuto) durante el ascenso del reto.
3. Vídeo corto (duración aproximada 1 minuto) en la Bola.
4. Vídeo corto (duración aproximada 1 minuto) durante el descenso del reto.
5. Vídeo de reflexión y despedida (duración aproximada 2 minutos): debéis realizarlo ya en la puerta de casa, o tras la ducha correspondiente, y debéis reflexionar sobre la experiencia vivenciada.
6. Adjuntar imagen de la captura de Strava de la actividad realizada.
Evaluación:
SB (10) - Se realiza la ruta solicitada, se realiza con todo el núcleo familiar, se aportan todas las evidencias que se indican que deben estar incluidas en el vídeo montaje. Aclaración: se puede intercambiar parte del núcleo familiar por otros familiares o amigos de la familia.
NT (8) - Se realiza la ruta solicitada, se realiza con todo el núcleo familiar, no se aportan todas las evidencias que se indican que deben estar incluidas en el vídeo montaje.
BI (6) - Se realiza la ruta solicitada pero se realiza con otro núcleo familiar, se aportan todas las evidencias que se indican que deben estar incluidas en el vídeo montaje.
INS (4) - Se realiza la ruta solicitada pero se realiza con otro núcleo familiar, no se aportan todas las evidencias que se indican que deben estar incluidas en el vídeo montaje.
DEF (2) - El formato en el que se demuestra la rutas realizada no es un vídeo-montaje o no contiene los vídeos de presentación y reflexión.
Ejemplo de captura correcta:
Es importante que en la captura aparezca el título de la actividad, y por supuesto la imagen de las personas que han realizado la ruta, la fecha, la hora/duración y los kilómetros.
Pasos en STRAVA:
- Descargar aplicación.
- Crear un Perfil, registrarte con tu nombre y apellidos para saber quién eres.
- Buscar mi perfil "Chechi Brescia Sellés" y seguirme (así podré verificar la ruta viendo tus actividades).
- Una vez abierta la aplicación, para iniciar actividad en Strava tan sólo debes clickar en "Registrar", seleccionar el modo (caminata, carrera, bicicleta...) y darle a Iniciar.
- Si tienes que hacer fotos o grabar vídeos, deja la aplicación funcionando en 2º plano.
- Recuerda cuando termines la ruta pausar, finalizar y guardar la actividad posteriormente para que quede correctamente registrada.
- Ahora sí, una vez guardada, podrás editar la actividad y adjuntar las imágenes y poner el título que desees.
Cómo demostrar una actividad:
1. Entrar en la aplicación y clickar en "Tú" (abajo a la derecha, es un icono de un cuaderno de estadísticas).
2. Por defecto, aparece el menú "Progreso", debes entrar en a "Actividades".
3. Busca la actividad en concreto.
4. Realizar captura de pantalla.
Formato de entrega: El vídeo montaje final se entregará única y exclusivamente a través de Google Classroom. Si el vídeo es demasiado pesado, se recomienda subirlo a Drive y, posteriormente, compartir el enlace después de haberlo puesto en modo "público".